Para realizar flexões com uma grande amplitude, geralmente são usadas paradas especiais. Eles podem ser diferentes em altura. Os tamanhos também podem ser diferentes - a seu critério.
Nesta revisão, o autor mostra como você pode fazer paradas para empurrar tubos redondos e de perfil. Você precisará de um moedor e uma máquina de solda.
O design é muito simples, o trabalho é simples, portanto, se desejado, esses equipamentos esportivos podem ser feitos por qualquer pessoa.
Os batentes de flexão são um punho e duas bases às quais está conectado.
As principais etapas do trabalho
Para a fabricação de duas paradas, são necessárias quatro dobras a 90 graus (para um tubo de água redondo) e quatro segmentos de um tubo de formato retangular.
E a primeira coisa que soldamos em pares é 90 graus. As soldas precisarão ser limpas com um moedor (rebarbadora) com um disco de aba.
Depois disso, as peças de trabalho do tubo de perfil devem ser soldadas nas extremidades das dobras, que servirão como base e a "sola" de suporte.
Na última etapa, resta apenas limpar as soldas, desengordurar a superfície do metal e pintá-lo com tinta spray (por exemplo, preto fosco ou outra cor).
Detalhes sobre como fazer flexões de metal com suas próprias mãos podem ser encontrados no vídeo em nosso site.
