Como fazer halteres você mesmo

Neste workshop, mostrarei como fiz halteres de cimento caseiros para esportes em casa. Com o custo de fabricação, isso será várias vezes mais barato que os halteres comprados.

Materiais Necessários

Para fazer dois halteres, eu precisava:

• Dois tubos de aço 3/4 com cerca de 50 cm de comprimento e roscas nos dois lados.
• Quatro 3/4 regulares.
• Um manguito de borracha (adaptador) e um grampo no diâmetro das laterais dos manguitos.
• Cimento de areia do rio.
• Um pouco de graxa de silicone para processamento de borracha.

Dumbbell Making

De fato, a ideia é muito simples:

• Em cada ponta de um cano, aparafusei uma camiseta.
• Para fazer a primeira parte do haltere, construí um tipo de tripé para que a alça do futuro haltere possa ser suspensa.
• Instalei um manguito de borracha em um substrato a partir de um pedaço de espuma para que a alça ficasse no centro, mas não se apoiasse no substrato de espuma.

Depois misturei uma argamassa de cimento: 1,5 partes de areia fina do rio peneiraram uma peneira e 1 parte de cimento, que encheu suavemente o manguito com um cano colocado com um t no final. A propósito, lubrifiquei a “forma” de borracha por dentro com graxa de silicone para que o cimento não ficasse muito nela, pois planejava usá-la novamente. Deixei o elenco em branco por um dia para definir a solução. Um dia depois, quando a solução solidificou bem, retirei a peça de trabalho do tripé e cortei o manguito para removê-lo do cimento.

Fazendo a segunda metade do composto de ponderação

Perdi as bordas do manguito cortado com cola instantânea e as conectei. Após a cola apreendida, coloque as extremidades das braçadeiras da braçadeira para que ela não rasteje quando derramar cimento. Como o tripé anterior não suporta o peso do haltere, para o derramamento da segunda parte, pendurei-o entre duas estacas colocadas em blocos de concreto. Em seguida, ele repetiu o processo: colocou o molde restaurado para o agente de pesagem no substrato de espuma em altura, para que o tee não chegasse a cerca de 1 cm da base, amasse a solução e encha cuidadosamente o manguito. Após 24 horas, ele removeu o manguito de borracha e um haltere estava completamente pronto.
Nos dias seguintes, ele fez o segundo haltere da mesma maneira.
Quando os halteres estavam prontos, ocorreu-me que, se eu tivesse quatro algemas, elas não poderiam ser removidas - receberíamos halteres com um composto de peso emborrachado. Portanto, se você decidir repetir, considere minha experiência.
Artigo original em inglês