Barra horizontal, barras paralelas e prensa

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Para me manter em forma, criei um simulador especial, que inclui barras 3 em 1, barra horizontal e a capacidade de girar a prensa.
Para fazer isso, precisávamos de um tubo de perfil 30X20X2 de 7 metros, um tubo de 3 4 1,5 metros, espuma de borracha, madeira compensada, couro. Aderentes e apertos especiais na alça.
Inicialmente, um quadro especial foi feito com ganchos para prender uma barra horizontal. É fixado à parede com oito âncoras.
Usando o tubo de perfil e ferramentas especiais, a base da construção da barra horizontal foi soldada. O tubo foi dobrado em torno das bordas para definir o formato da barra horizontal, que foi soldada a uma das bordas da estrutura. Para se engajar neste simulador, você precisará prender a barra horizontal em um quadro que é inicialmente anexado a uma parede ou superfície plana. Para mudar a maneira como você treina, basta movê-lo para os ganchos inferiores.
Toda a estrutura foi limpa para pintura. Em seguida, foram colocadas alças nas canetas e o simulador estava pronto.

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Assista ao vídeo: Cómo instalar barra expansiva barra de dominadas y no caer (Abril 2024).