Salsicha dietética de frango

Tendo tomado a decisão de comer corretamente, acontece que você terá que desistir de muitas de suas comidas favoritas. Estes incluem salsichas universais. Afinal, um pedaço de linguiça cozida era uma excelente solução para um café da manhã rápido ou um lanche durante o horário de trabalho.
É por isso que uma receita comprovada para salsicha cozida a partir de peito de frango será útil. Apenas ingredientes naturais e saudáveis ​​- apenas benefícios para o corpo!
Para cozinhar você precisa:
- peito de frango;
- uma cebola pequena;
- um par de dentes de alho;
um ovo;
- creme - 1/4 xícara;
- filme aderente;
- especiarias, conforme desejado.
A pele é removida do peito de frango, a porção do lombo é removida e cortada em pedaços pequenos.
Peito de frango picado, cebola, alho são dispostos em uma tigela de liquidificador, creme é derramado, um ovo e temperos são derramados (sal, pimenta, pimentão, verduras). Todos os ingredientes são batidos até ficar homogêneo.
Na borda da película aderente com a colher, é colocada a carne de lingüiça preparada, dobrada várias vezes, as bordas são atadas com linha.
Cozinhe a lingüiça em fogo médio por meia hora. Após o cozimento, retire a película aderente, esfrie e corte.
A linguiça dietética de frango é uma excelente solução para um lanche e um jantar saudável com proteínas.